Levantar do sofá e se mexer a cada hora?
Sim
Mexer o quê?Mais perguntas
- Água: oito copos por dia ou quando tiver sede?Oito copos · Com sede
- Médico: logo quando dói ou esperar passar?Logo · Esperar
- Ficar em silêncio 10 minutos por dia?Faço · Não consigo
- Dormir oito horas ou viver a noite?Oito horas · Viver a noite
- Vitaminas todo dia?Todo dia · Não precisa
- Dieta: contar calorias ou comer equilibrado?Contar · Equilibrado
- Exercício de manhã em jejum?Sim · Só depois de comer
- Meditação: funciona ou não é pra mim?Funciona · Não é pra mim
Como funciona
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